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健康的な朝ごはん

2009年11月24日 07:41

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最近は朝お弁当を作るので、朝ごはんもしっかり家で食べるようになりました。欠かせないのは、お味噌汁。昔はこんなにお味噌汁を飲まなかったのですが、年とったのかなあ。お味噌汁も作るようにしてます。もともとお肉も好きじゃないし、実はこういうご飯が一番好きなのです。
大根おろしは胃がきれいになるような気がして、毎日食べてます。

今日の朝ごはん
ご飯、大根となめこと油揚げのお味噌汁、ひじきと大豆の煮物、ほうれん草のおひたし、納豆の大根おろし和え、赤大根の甘酢

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今日のお弁当
ご飯、しらすの出し巻き、ひじきの煮つけ、ミートボール


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