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玄米生活

2014年10月13日 08:05


最近、後輩がすごくきれいになった、
肌もつややか、そしてスリムに。
なにかやってるの?と聞いたら玄米生活を始めてた。

いくつか本を読んだら、わたしのライフスタイルにも合いそう。2週間になります。

玄米とあずきご飯、キャベツと油揚げとねぎのお味噌汁、切り干し大根の煮付け、きんぴらゴボウ、大根ときゅうりの浅漬け、ブロッコリーとインゲンのサラダ。

ほんとは、一汁一菜でよいみたい。
会食やおつきあいも多いので、ハレの日、ケの日でメリハリをつけようと思います。料理が好きなので、楽しめそう。


週末は、実家のとらちゃんにも会えたし、楽しかった。


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